2010年03月22日

セラミドのサプリメント

セラミドはお肌の保湿を高めるため、サプリメントや化粧品などに配合されている成分ですが、効率的な摂取方法とはどういったものでしょう。セラミドは天然成分からも抽出可能ですが、ほとんどの場合は合成で製造したセラミドを使っています。天然成分を使ったサプリメントが少ない理由は原材料の原価のためです。天然のセラミドはウマなどに存在していますが、それ自体が高価で商品として販売しにくいのです。

活性型セラミドは、天然セラミドの代替物として用いられています。合成によって人が持つセラミドと同一構造になるようにしたもので、活性型と呼ばれています。

濃いセラミドは高い保湿効果が期待できますが、2%以上の状態では水に溶けにくい性質があります。

セラミドにはいくつかの種類があり、人体で機能しているセラミドは7種類あります。これに対して、スキンケア用品に配合されるセラミドは多くて2種類ほどとなります。

より多くの、様々な種類のセラミドを補充するためには、サプリメントが重要な役割を持つのです。

天然の食品では、コンニャクには豊富なセラミドが含まれているといいます。こんにゃくには小麦や米の約7〜15倍のセラミドが含まれており、サプリメントと同様に肌の強い味方です。

セラミドサプリメントを摂取する時はコラーゲンやヒアルロン酸も取り入れて保湿力を更に高めつつ、セラミドの入ったパックやスキンケア用品を使いましょう。張りのある素肌を維持するためには、セラミドのサプリメントが効果的に作用します。


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posted by レイタン at 12:00| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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